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Salade radis et poulet citronnés
Pour cette salade on va mélanger le croquant de gros radis coupés en fines tranches, le tendre de dés de poulet, et la fraicheur des herbes.
Le tout lié par une mayonnaise au citron qui donnera le petit piquant nécessaire.
Le tout lié par une mayonnaise au citron qui donnera le petit piquant nécessaire.
51 K 4.5/5 (24 avis)480498
Dernière mise à jour : Le 24 Septembre 2017
Pour 4 personnes, il vous faut :
- 1
300 g de radis - 2
300 g de poulet cuit - 3
2 cuillères à soupe d'herbes de votre choix - 4
100 g de mayonnaise au citron - Poids total de ces ingrédients : 730 grammes
Les temps pour cette recette
Préparation
25 min.
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Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 10 min.
Lavez, séchez puis coupez en fines tranches 300 g de radis (une mandoline est l'outil idéal pour ça).
Si possible choisissez de gros radis, plus faciles à découper.
Si possible choisissez de gros radis, plus faciles à découper.
Étape 2 - ⌛ 5 min.
Découpez 300 g de poulet cuit en petits dés.
Étape 3 - ⌛ 3 min.
Versez dans un saladier poulet et radis, ajoutez 2 cuillères à soupe d'herbes de votre choix hachées finement et mélangez bien.
Étape 4 - ⌛ 3 min.
Au dernier moment, ajoutez 100 g de mayonnaise au citron et mélangez bien.
Étape 5
Servez cette salade pas trop froide, si besoin est sortez la du frigo 30 minutes avant.
Remarques
N'hésitez pas a utiliser des restes pour la viande, poulet bien sur, mais aussi une autre viande froide : porc, veau ou même bœuf, toujours coupée en petits dés.
Conservation : Sans la mayonnaise, plusieurs heures au frigo, protégée par un film étirable.
Source : Maison.
Informations de diététique
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 1 153 ANC=1 774 % | 49 ANC=18 % | 586 ANC=803 % | 2 456 ANC=123 % | 10 283 ANC : 123 % |
| Pour 100 g | 157 ANC=243 % | 6 ANC=3 % | 80 ANC=110 % | 336 ANC=17 % | 1 409 ANC : 17 % |
| Par personne | 288 ANC=443 % | 12 ANC=5 % | 146 ANC=201 % | 614 ANC=31 % | 2 571 ANC : 31 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 4 personnes : 6.40 €
- Par personne : 1.60 €
Changer de monnaie :
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Radis
Poulet cuit
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Riz aux petits poisParmentier BruxelloisSalade d'avocat, artichaut et pouletPoulet au curry expressHaricots aux tomates Les voir toutes 16 (16)
Mayonnaise au citron
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade de jeunes courgettesCroquant de chou-fleur au citron Les voir toutes 2 (2)
Herbes de votre choix
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