Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 90 ANC=8 % | 150 ANC=20 % | 2 000 ANC=100 % | 8 370 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 3 ANC=0 % | 6 ANC=1 % | 80 ANC=4 % | 340 ANC : 4 % |
Par personne | 9 ANC=4 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 250 ANC=10 % | 1 050 ANC : 10 % |
Ces autres recettes également : Canapés façon bistrot, Croque-monsieur complet, Tartines vigneronnes, Salade Bruxelles-Bombay, Galette croustillante poireaux-pommes de terre, ... Les voir toutes 30
Ces autres recettes également : Penne aux artichauts violets, Pesto pourpre, Risotto crémeux aux petits légumes, Boulettes de viandes, Tatin de tomates, ... Les voir toutes 61
Ces autres recettes également : Tomates à la provençale, Langoustines grillées au sésame, Escalopes de veau panées au sésame, Escalope Viennoise, Poisson à la Bordelaise, ... Les voir toutes 20
Ces autres recettes également : Bœuf "Au vert", Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Couscous, Soupe minute aux courgettes et Mont d'or, Pannequets au riz rouge, ... Les voir toutes 47
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)
Les 5 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui c'est meilleur, les gouts sont répartis et mieux mélangés.
Le temps est indiqué étape 13, soit 15 minutes environ.
ça prend combien de temps de ranger les légumes ?
est ce meilleur parce que c'est rangé ???