800 g de Bettes
300 g de pommes de terre cuites
20 g de beurre
200 g de sauce béchamel
50 g de fromage râpé
Sel
Poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 45 ANC=69 % | 160 ANC=61 % | 101 ANC=139 % | 1 039 ANC=52 % | 4 351 ANC : 52 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=5 % | 11 ANC=4 % | 7 ANC=10 % | 75 ANC=4 % | 318 ANC : 4 % |
| Par personne | 7 ANC=12 % | 26 ANC=10 % | 16 ANC=23 % | 173 ANC=9 % | 725 ANC : 9 % |
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