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Champignons à la grecque
Les champignons à la grecque, c'est une recette assez simple qui mêle aux champignons sautés des saveurs d'huile d'olive, d'herbes et de citron.
L'ajout de tomates, bien que très répandue, étant juste une possibilité.
L'ajout de tomates, bien que très répandue, étant juste une possibilité.
Dernière mise à jour : Le 2 Novembre 2026
Pour 4 personnes, il vous faut :
- 1
500 g de champignons - 2
50 g d'oignon - 3
2 feuilles de laurier - 4
2 brins de persil - 5
4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 6
½ citron - 7
Sel - 8
Poivre - Poids total de ces ingrédients : 675 grammes
Les temps pour cette recette
Préparation
15 min.
Cuisson
6 min.
Soit en tout
21 min.
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La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 5 min.
Préparez 500 g de champignons, coupez les en 4 dans la hauteur.
Étape 3 - ⌛ 1 min.
Dans une grande casserole sur feu vif, faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, et quand elle est bien chaude ajoutez l'oignon haché, le persil et le laurier.
Salez, poivrez et faites cuire 1 minute sans coloration.
Salez, poivrez et faites cuire 1 minute sans coloration.
Étape 4 - ⌛ 5 min.
Étape 5 - ⌛ 2 min.
En fin de cuisson, les champignons sont à peine tendres, retirez et jetez persil et laurier, salez et poivrez puis vérifiez l'assaisonnement.
Étape 6
Vous pouvez servir seuls, ou en accompagnement d'une viande blanche ou d'une volaille par exemple.
Remarques
Comme indiqué dans l'introduction, l'ajout de tomates (sous forme d'une cuillère à soupe de concentré) n'est pas indispensable, personnellement je trouve que ça n'apporte rien, les marqueurs de cette recette étant plutôt le citron et les herbes.
Si vous voulez un goût plus typé encore, ajoutez aussi le zeste du citron à l'étape 5.
Si vous voulez un goût plus typé encore, ajoutez aussi le zeste du citron à l'étape 5.
Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable.
Source : Maison
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Informations de diététique
| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 2 g ANC=4 % | 5 g ANC=2 % | 8 g ANC=11 % | 101 kcal ANC=5 % | 425 kJ ANC=5 % |
| Par personne | 4 g ANC=6 % | 8 g ANC=3 % | 14 g ANC=19 % | 170 kcal ANC=9 % | 714 kJ ANC=9 % |
| Pour la recette | 16 g ANC=25 % | 30 g ANC=11 % | 55 g ANC=75 % | 682 kcal ANC=34 % | 2 855 kJ ANC=34 % |
Combien ça coûte ?
Pour 4 personnes
4.50 €
Par personne
1.15 €
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
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