400 g d'Asperges
200 g de viande cuite
2 cuillères à soupe d'huile
50 g de jus de volaille (facultatif)
300 ml de crème fraiche liquide
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 6 g ANC=10 % | 3 g ANC=1 % | 18 g ANC=26 % | 206 kcal ANC=10 % | 866 kJ ANC=10 % |
| Par personne | 14 g ANC=23 % | 7 g ANC=3 % | 43 g ANC=59 % | 479 kcal ANC=24 % | 2 008 kJ ANC=24 % |
| Pour la recette | 58 g ANC=90 % | 30 g ANC=12 % | 173 g ANC=238 % | 1 918 kcal ANC=96 % | 8 033 kJ ANC=96 % |




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