400 g d'Asperges
200 g de viande cuite
2 cuillères à soupe d'huile
50 g de jus de volaille (facultatif)
300 ml de crème fraiche liquide
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 6 g ANC=9 % | 3 g ANC=1 % | 17 g ANC=23 % | 189 kcal ANC=9 % | 790 kJ ANC=9 % |
| Par personne | 13 g ANC=20 % | 7 g ANC=3 % | 40 g ANC=54 % | 437 kcal ANC=22 % | 1 831 kJ ANC=22 % |
| Pour la recette | 53 g ANC=81 % | 28 g ANC=11 % | 159 g ANC=217 % | 1 750 kcal ANC=87 % | 7 326 kJ ANC=87 % |




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