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Rougail saucisses


Rougail saucisses
Le rougail saucisse est un plat emblématique de la cuisine de l'ile de la Réunion en France, c'est un plat de saucisses grillées, cuisinées avec de la purée de tomates épicée.
63 K 4.7/5 (3 avis)516714
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Dernière mise à jour : Le 18 Avril 2021
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Les temps pour cette recette
Préparation
20 min.
Cuisson
1 heure 15 min.
Soit en tout
1 heure 30 min.
Préparation 20 min.
Cuisson 1 heure 15 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 1 min.
Rougail saucisses : Étape 1
Piquez 400 g de saucisse avec une fourchette sur toutes les faces.

Étape 2 - ⌛ 10 min.
Rougail saucisses : Étape 2
Dans une grande casserole sur feu moyen, versez 2 cuillères à soupe d'huile, et quand elle est bien chaude posez les saucisses, et couvrez.

Laissez cuire doucement, et retournez les a mi-cuisson.

Étape 3 - ⌛ 3 min.
Rougail saucisses : Étape 3
Pendant ce temps là, épluchez 1 gousse d'ail, puis hachez la.

Réservez.

Étape 4 - ⌛ 4 min.
Rougail saucisses : Étape 4
Préparez 1 oignon, et hachez le finement.

Étape 5 - ⌛ 2 min.
Rougail saucisses : Étape 5
Quand les saucisses sont bien grillées sur toutes les faces, retirez les de la casserole et débarrassez sur une assiette.

Étape 6 - ⌛ 4 min.
Rougail saucisses : Étape 6
Dans la casserole, versez l'oignon et l'ail haché dans la graisse de cuisson des saucisses.

Salez, poivrez, et faites cuire en remuant 4 ou 5 minutes, laissez colorer.

Étape 7 - ⌛ 2 min.
Rougail saucisses : Étape 7
Ajoutez 800 g de tomates concassées, 1 cuillère à soupe de curcuma, 1 piment et 1 cube de bouillon de bœuf mélangez bien.

Étape 8 - ⌛ 4 min.
Rougail saucisses : Étape 8
Coupez les saucisses en rondelles...

Étape 9 - ⌛ 1 heure
Rougail saucisses : Étape 9
... et versez les dans la casserole.

Mélangez à nouveau, puis baissez le feu au minimum et couvrez.

Laissez ainsi mijoter doucement pendant 1 heure.

Étape 10
Rougail saucisses : Étape 10
1/4 d'heure avant la fin, découvrez et laissez finir de mijoter ainsi.

Vérifiez l'assaisonnement.

Étape 11
Rougail saucisses : Étape 11
Servez de préférence sur un lit de riz blanc.
Remarques
Pour le piment, optez si possible pour un petit piment oiseau, fendu en 2.
Conservation : 1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette67 ANC=104 %56 ANC=21 %175 ANC=241 %2 078 ANC=104 %8 703 ANC : 104 %
Pour 100 g4 ANC=7 %4 ANC=2 %12 ANC=17 %149 ANC=7 %626 ANC : 7 %
Par personne11 ANC=17 %9 ANC=4 %29 ANC=40 %346 ANC=17 %1 450 ANC : 17 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Combien ça coûte ?
  • Pour 6 personnes : 8.50 €
  • Par personne : 1.45 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
  • Je pense que vous avez oublie un ingredient tres important
    le combava sorte de petit citron dont on rape la peau et qui donne ce gout acide typique au rougail
    Posté par luc le 19 avril 2021 à 05h28 no 3
  • @Zuza : Disons des saucisses de taille moyenne, fumées si possible (c'est meilleur !).
    Je ne sais pas si nos amis Réunionnais utilisent une saucisse spéciale, mais en métropole on peut opter avec bonheur pour, par exemple, des saucisses de Molène (Ouest) ou de Montbéliard (Est).
    Posté par jh Auteur le 19 avril 2021 à 09h32 no 2
  • Bonjour,

    Merci pour cette recette. Merci à vous pour ce blog très enrichissant et pédagogique. Je sous suis très attentivement....
    Quel type de saucisses est utilisée traditionnellement à la Réunion ? Quel type de saucisse peut-on utiliser en Métropole ?

    Au plaisir de vous lire encore et encore....
    Posté par Zuza le 18 avril 2021 à 11h12 no 1

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