Préparation | Cuisson | Totale |
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16 min. | 10 min. | 26 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
810 Kcal ou 3 391 Kj | 173 gr | 1 162 gr | 132 gr |
41 % | 67 % | 110 % | 20 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
331 Kcal ou 1 386 Kj | 71 gr | 474 gr | 54 gr |
17 % | 27 % | 45 % | 8 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
405 Kcal ou 1 696 Kj | 87 gr | 581 gr | 66 gr |
20 % | 33 % | 55 % | 10 % |
![]() | Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bricks aux épinards, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Salade Crétoise, Salade grecque, Bouchées de rouget aux graines de pavot, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade cornouaillaise, Tartines aux blancs de poireaux et oeuf mollet, Salade d'asperges blanches, Bruschetta et mozzarella, Welsh, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Émincé de veau aux poireaux et champignons, Salade cubique, Salade un peu Alsacienne, Croque-monsieur Génois, Coques et chou vert à la crème fumée, ... Toutes |
![]() | Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : |
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