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Tartines à la grecque

Tartines grillées au pesto pourpre et feta, avec des notes de thym et de tomates.

17 K

30 min.

Facile

2.90 €

4 tartines ingredients

6 Ingrédients

Dernière mise à jour : Le 2 Octobre 2022

Pour 4 tartines, il vous faut :

1 4 tranches de pain
2 ½ tomate
3 4 cuillères à soupe de Pesto pourpre
4 120 g de feta
5 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
6 thym
Poids total de ces ingrédients : 490 grammes

Changer ces ingrédients pour :

2 tartines 4 tartines 8 tartines 12 tartines

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Métriques

Poids Volumes

Les temps pour cette recette

Préparation : 20 min.

Cuisson : 10 min.

Soit en tout : 30 min.

Quand commencer ou finir cette recette ?

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Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin

La recette pas à pas

Étape 1 - 2 min.

Déposez 4 tranches de pain dans une plaque à pâtisserie.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).

Étape 2 - 2 min.

Frottez le dessus de chaque tranche avec ½ tomate pour bien les imbiber de jus de tomates.

Étape 3 - 5 min.

Étalez une couche de pesto sur chaque tartine.

Étape 4 - 5 min.

Répartissez la feta par dessus.

Étape 5 - 2 min.

Arrosez d'un filet d'huile d'olive, et parsemez de thym.

Étape 6 - 10 min.

Enfournez pour 10 minutes de cuisson environ.

Dégustez tiède ou froid.

Remarques

Si vous n'avez pas de pesto pourpre, utilisez du sauce pesto à la place.

Pour une texture plus croustillante, vous pouvez toaster les tartines au grille-pain avant de les frotter à la tomate.

Conservation : A déguster sans tarder.

Source : Maison.

Informations de diététique

	Protides (gr)	Glucides (gr)	Lipides (gr)	Valeur énergétique (en k-calories)	Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette	350 ANC=130 %	2 320 ANC=220 %	260 ANC=40 %	1 620 ANC=80 %	6 790 ANC : 80 %
Pour 100 g	70 ANC=30 %	470 ANC=50 %	50 ANC=8 %	330 ANC=20 %	1 390 ANC : 20 %
Par tartines	90 ANC=30 %	580 ANC=60 %	70 ANC=10 %	410 ANC=20 %	1 700 ANC : 20 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme Changer pour un homme

Allergènes possibles dans cette recette : Gluten, Lait

Combien ça coûte ?

Pour 4 tartines : 2.90 €
Par tartines : 0.75 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

Pesto pourpre

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent :

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