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Tartines à la grecque

Tartines grillées au pesto pourpre et feta, avec des notes de thym et de tomates.

12K

Dernière mise à jour : Le 2 Octobre 2022

Mots-clés pour cette recette :

Pour 4 tartines, il vous faut :

1 4 tranches de pain
2 ½ tomate
3 4 cuillères à soupe de Pesto pourpre
4 120 g de feta
5 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
6 thym
Poids total de ces ingrédients : 490 grammes

Changer ces ingrédients pour : 2 tartines 4 tartines 8 tartines 12 tartines

Changer d'unités de mesures : Métriques

Poids Volumes

Combien de temps ?

Pour réaliser cette recette :

Préparation	Cuisson	Totale
16 min.	10 min.	26 min.

Pour planifier cette recette :

A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
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La recette pas à pas

Étape 1 - 2 min.

Déposez 4 tranches de pain dans une plaque à pâtisserie.

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).

Étape 2 - 2 min.

Frottez le dessus de chaque tranche avec ½ tomate pour bien les imbiber de jus de tomates.

Étape 3 - 5 min.

Étalez une couche de pesto sur chaque tartine.

Étape 4 - 5 min.

Répartissez la feta par dessus.

Étape 5 - 2 min.

Arrosez d'un filet d'huile d'olive, et parsemez de thym.

Étape 6 - 10 min.

Enfournez pour 10 minutes de cuisson environ.

Dégustez tiède ou froid.

Remarques

Si vous n'avez pas de pesto pourpre, utilisez du sauce pesto à la place.

Pour une texture plus croustillante, vous pouvez toaster les tartines au grille-pain avant de les frotter à la tomate.

Conservation

A déguster sans tarder.

Source

Maison.

Informations de diététique

Pour la recette
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
949 Kcal ou 3 973 Kj	45 gr	137 gr	115 gr
47 %	17 %	13 %	17 %

Pour 100 g
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
194 Kcal ou 812 Kj	9 gr	28 gr	23 gr
10 %	4 %	3 %	4 %

Par tartines
Valeur énergétique	Protides	Glucides	Lipides
237 Kcal ou 992 Kj	11 gr	34 gr	29 gr
12 %	4 %	3 %	4 %

Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme (changer pour un homme).

Allergènes possibles dans cette recette : Gluten, Lait

Combien ça coûte ?

Pour 4 tartines : 2.86 €
Par tartines : 0.72 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.

Cette recette utilise (entre autres)

	Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Courgettes à la grecque, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, Tarte fine aux tomates et courgettes, Tarte fine courgettes-menthe, Salade de Souda, ... Toutes
	Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Salade de céleri "bistrot", Salade d'épinards frais, Croque-monsieur complet, Tartines grillées jambon-béchamel, ... Toutes
	Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croustillants de crevettes, Sauté de poulet et champignons au curcuma, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, Filet de poisson au citron confit, Potatoes, ... Toutes
	Pesto pourpre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple :

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