Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 18 min. | 25 min. | 1 heure 43 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 073 Kcal ou 4 492 Kj | 64 gr | 44 gr | 71 gr |
54 % | 25 % | 4 % | 11 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
106 Kcal ou 444 Kj | 6 gr | 4 gr | 7 gr |
5 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
536 Kcal ou 2 244 Kj | 32 gr | 22 gr | 36 gr |
27 % | 12 % | 2 % | 5 % |
Coques : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Spaghetti crémeuses aux coques et persil, Filets de sole à la Dieppoise, Ragout du pêcheur, Croustade de coques à la poulette, Tagliatelles aux coques, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de pommes fruits aux amandes, Glace à la pistache, Flan aux poires caramélisées, Gratin de pommes de terre charcutier, Oeufs fumés, ... Toutes | |
Palourdes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Filets de sole à la Dieppoise, ... Toutes | |
Moules : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Paella, Salade de Paimpol, Moules marinières, Moules au riz noir, Filets de sole à la Dieppoise, ... Toutes |
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