Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 18 min. | 25 min. | 1 heure 43 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
5 149 Kcal ou 21 558 Kj | 531 gr | 334 gr | 186 gr |
257 % | 204 % | 32 % | 28 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
68 Kcal ou 285 Kj | 7 gr | 4 gr | 2 gr |
3 % | 3 % | <1 % | <1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
286 Kcal ou 1 197 Kj | 30 gr | 19 gr | 10 gr |
14 % | 11 % | 2 % | 2 % |
Coques : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Comment préparer des coques, Filets de sole à la Dieppoise, Tagliatelles aux coques, Ragout du pêcheur, Spaghetti crémeuses aux coques et persil, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Crème au chocolat qui croustille, mousse à l'Irish coffee, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Sauce beurre blanc, Cake moelleux au chocolat, Omelette à l'oseille, ... Toutes | |
Palourdes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Filets de sole à la Dieppoise, ... Toutes | |
Moules : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Spaghettis aux moules et basilic, Paella, Salade de Paimpol, Moules au riz noir, Marmite Normande, ... Toutes |
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