200 g d'oseille
100 g de pignons de pin
80 g d'huile d'olive
3 g de vitamine C (facultatif)
2 cuillères à soupe de jus de citron
100 g de Parmesan (Parmigiano Reggiano)
Sel
Poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 50 ANC=20 % | 20 ANC=2 % | 170 ANC=30 % | 1 810 ANC=90 % | 7 580 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 4 ANC=0 % | 30 ANC=5 % | 350 ANC=20 % | 1 490 ANC : 20 % |
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