Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 80 ANC=30 % | 130 ANC=10 % | 110 ANC=20 % | 840 ANC=40 % | 3 520 ANC : 40 % |
Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 10 ANC=2 % | 110 ANC=5 % | 450 ANC : 5 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 30 ANC=3 % | 30 ANC=4 % | 210 ANC=10 % | 880 ANC : 10 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Oeufs cocotte poulet et épinards, Rouleaux croustillants aux épinards, ... Les voir toutes 36
Ces autres recettes également : Enchiladas, Saucisses aux mogettes, Riz à l'italienne, Veau Marengo, Gratin de haricots blancs à l'italienne, ... Les voir toutes 15
Ces autres recettes également : Houmous vert, Salade de Lambé, Curry de légumes indiens, Couscous, Salade chou fleur et pois chiche, ... Les voir toutes 10
Ces autres recettes également : Comment préparer un oignon ou une échalote, Poulet au curry express, Veau Marengo, Lasagnes Bolognaises, Soupe aux épinards frais, ... Les voir toutes 147
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)