800 g de carotte
1 oignon nouveau
Herbes de votre choix
50 g d'amandes effilées
50 g de Comté
5 cuillères à soupe de sauce vinaigrette| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 3 g ANC=5 % | 8 g ANC=3 % | 8 g ANC=12 % | 107 kcal ANC=5 % | 450 kJ ANC=5 % |
| Par personne | 8 g ANC=13 % | 22 g ANC=9 % | 24 g ANC=34 % | 295 kcal ANC=15 % | 1 238 kJ ANC=15 % |
| Pour la recette | 33 g ANC=51 % | 90 g ANC=34 % | 98 g ANC=135 % | 1 183 kcal ANC=59 % | 4 953 kJ ANC=59 % |




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