Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 190 ANC=70 % | 1 180 ANC=110 % | 180 ANC=30 % | 1 970 ANC=100 % | 8 260 ANC : 100 % |
Pour 100 g | 20 ANC=7 % | 120 ANC=10 % | 20 ANC=3 % | 200 ANC=10 % | 820 ANC : 10 % |
Par personne | 50 ANC=20 % | 300 ANC=30 % | 40 ANC=7 % | 490 ANC=30 % | 2 070 ANC : 30 % |
Ces autres recettes également : Salade de chou rouge aux amandes torréfiées, Variante rouge, Salade de chou rouge à la ciboule, Salade de tomates cerises et deux choux, ... Les voir toutes 4
Ces autres recettes également : Pain du printemps, Ravioli épinards et ricotta, Tarte au parmesan et potimarron, Artichauts poivrade, Foccacia aux tomates, ... Les voir toutes 60
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Pressé de légumes frais, Salade de tomates cerises et deux choux, Salade grecque au poulet, Salade croquante de printemps, Salade de topinambours, ... Les voir toutes 70
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Salade Julia, Tartine gratinée aux épinards, Bruschetta et mozzarella, Bruschetta, Courgettes garnies de Manou, ... Les voir toutes 74
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 03/08/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je le passe au robot-coupe, disque a émincer, très efficace !
Comment fais tu ou comment fait Nanou pour avoir du chou aussi finement coupé, avec une mandoline?
Je t'avais embêté avec ton tahiné clair que je ne trouvais pas...finalement j'en ai trouvé à Roquefort les pins et...je dois le jeter , il est fait avec du sésame indien ! Mzut alors!