Dernière mise à jour : Le 22 Novembre 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
25 min. | 5 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 292 Kcal ou 5 409 Kj | 58 gr | 97 gr | 107 gr |
65 % | 22 % | 9 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
129 Kcal ou 540 Kj | 6 gr | 10 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
323 Kcal ou 1 352 Kj | 15 gr | 24 gr | 27 gr |
16 % | 6 % | 2 % | 4 % |
![]() | Chou rouge : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de chou rouge aux amandes torréfiées, Salade de tomates cerises et deux choux, Salade de chou rouge à la ciboule, Variante rouge, ... Toutes |
![]() | Parmigiano reggiano (Parmesan) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polpete, Riz à l'italienne, Spaghetti Carbonara, Croque-monsieur Génois, Épinards et pois chiches à la milanaise, ... Toutes |
![]() | Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade multi-tomates, Salade tiède de poulet, Salade petits-pois et avocat, Salade de tomates cerises et haricots verts, Salade de Valay, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade Caesar, Welsh, Tartines à la grecque, Pain perdu façon "cordon bleu", Tournedos Rossini, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 04/06/2023)
Je le passe au robot-coupe, disque a émincer, très efficace !
Comment fais tu ou comment fait Nanou pour avoir du chou aussi finement coupé, avec une mandoline?
Je t'avais embêté avec ton tahiné clair que je ne trouvais pas...finalement j'en ai trouvé à Roquefort les pins et...je dois le jeter , il est fait avec du sésame indien ! Mzut alors!