Préparation | Cuisson | Totale |
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25 min. | 5 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 292 Kcal ou 5 409 Kj | 58 gr | 97 gr | 107 gr |
65 % | 22 % | 9 % | 16 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
129 Kcal ou 540 Kj | 6 gr | 10 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
323 Kcal ou 1 352 Kj | 15 gr | 24 gr | 27 gr |
16 % | 6 % | 2 % | 4 % |
![]() | Chou rouge : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Variante rouge, Salade de chou rouge aux amandes torréfiées, Salade de chou rouge à la ciboule, ... Toutes |
![]() | Parmigiano reggiano (Parmesan) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Caesar, Sauce pesto, Tian de légumes, Spaghettis aux moules et basilic, Crackers au pesto, ... Toutes |
![]() | Sauce vinaigrette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade poulet-avocat, Poireaux vinaigrette, Salade tiède de poulet, Salade cornouaillaise, Salade d'épinards frais, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade Lyonnaise, Salade de betteraves aux noix de cajou, Tartines grillées de poulet à la crème de sésame, Welsh, Salade d'épinards frais, ... Toutes |
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Je le passe au robot-coupe, disque a émincer, très efficace !
Comment fais tu ou comment fait Nanou pour avoir du chou aussi finement coupé, avec une mandoline?
Je t'avais embêté avec ton tahiné clair que je ne trouvais pas...finalement j'en ai trouvé à Roquefort les pins et...je dois le jeter , il est fait avec du sésame indien ! Mzut alors!