80 g de Comté
4 poireaux
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 litre de lait
2 gousses d'ail
4 tranches de jambon
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 130 ANC=50 % | 110 ANC=10 % | 180 ANC=30 % | 2 590 ANC=130 % | 10 840 ANC : 130 % |
| Pour 100 g | 5 ANC=2 % | 5 ANC=0 % | 7 ANC=1 % | 120 ANC=6 % | 480 ANC : 6 % |
| Par personne | 30 ANC=10 % | 30 ANC=3 % | 40 ANC=7 % | 650 ANC=30 % | 2 710 ANC : 30 % |
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