
1 betterave crue
1 poignée de cerneaux de noix
1 citron
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
200 ml de crème fraiche liquide
½ petite cuillère de wasabi
un peu de Ciboulette
Sel
Poivre












| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 61 ANC=94 % | 49 ANC=19 % | 99 ANC=136 % | 1 340 ANC=67 % | 5 613 ANC : 67 % |
| Pour 100 g | 8 ANC=14 % | 7 ANC=3 % | 14 ANC=20 % | 194 ANC=10 % | 816 ANC : 10 % |
| Par verre | 5 ANC=8 % | 4 ANC=2 % | 8 ANC=11 % | 111 ANC=6 % | 468 ANC : 6 % |
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Les 12 commentaires déjà postés sur cette recette :
assez fade, à ne pas recommencer
j avoue que la betterave cuite, m inquiete un petit peu :)
en tout cas ca a l air delicuex, je vais essayer tres bientot