2 poireaux
500 g d'appareil à quiche
1 échalote
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
30 g de beurre
150 g de fromage
4 feuilles de pâte filo
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 7 g ANC=8 % | 6 g ANC=2 % | 17 g ANC=17 % | 198 kcal ANC=7 % | 831 kJ ANC=7 % |
| Pour la recette | 81 g ANC=92 % | 70 g ANC=20 % | 203 g ANC=205 % | 2 405 kcal ANC=89 % | 10 071 kJ ANC=89 % |




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