
8 endives
300 g de sauce béchamel
1 échalote
4 tranches de jambon
½ citron
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
100 g de fromage râpé
Sel
Poivre








| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 110 ANC=170 % | 171 ANC=65 % | 222 ANC=304 % | 2 079 ANC=104 % | 8 705 ANC : 104 % |
| Pour 100 g | 8 ANC=13 % | 13 ANC=5 % | 17 ANC=23 % | 160 ANC=8 % | 672 ANC : 8 % |
| Par personne | 13 ANC=21 % | 21 ANC=8 % | 27 ANC=38 % | 259 ANC=13 % | 1 088 ANC : 13 % |
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Les 13 commentaires déjà postés sur cette recette :
Enfin de vrais trucs pratiques, profiter de l'expérience des autres évite du gaspillage et de la déception.
Cette particularité est unique a ce site, on adore!!!