Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 21 min. | 13 min. | 1 heure 34 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
822 Kcal ou 3 442 Kj | 23 gr | 116 gr | 30 gr |
41 % | 9 % | 11 % | 5 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
56 Kcal ou 234 Kj | 2 gr | 8 gr | 2 gr |
3 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
274 Kcal ou 1 147 Kj | 8 gr | 39 gr | 10 gr |
14 % | 3 % | 4 % | 2 % |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Choux grillés au citron, Cassolettes d'endives à la crème, Tarte fine courgettes-menthe, Tarte fine au thon de Nanou, Pain pita, ... Toutes | |
Poireau : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Poireaux et brocoli à la flamande, Volaille poireaux-Tandoori, Petite marmite "terre et mer", Tarte au Maroilles, Gâteau de poulet, ... Toutes | |
Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Rôti de porc "au sac" et légumes fondants, Gratin de queues de langoustines, Blanquette de veau, Rôti de boeuf "Comme à Santa-Fé", Risotto crémeux aux petits légumes, ... Toutes |
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pour faire la différence...mais j'adore cette recette