
4 tranches de pain de mie
30 g de beurre
2 tranches de jambon fumé
4 oeufs pochés
200 g de sauce hollandaise
4 feuilles de persil (facultatif)








| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 170 ANC=50 % | 680 ANC=50 % | 400 ANC=50 % | 2 060 ANC=80 % | 8 620 ANC : 80 % |
| Pour 100 g | 30 ANC=7 % | 100 ANC=7 % | 60 ANC=7 % | 320 ANC=10 % | 1 330 ANC : 10 % |
| Par œufs | 40 ANC=10 % | 170 ANC=10 % | 100 ANC=10 % | 510 ANC=20 % | 2 160 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Croustade de langoustines aux poireaux, ... Les voir toutes 2

Ces autres recettes également : Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Polenta crémeuse aux asperges vertes, Pommes au four de St Aubin le vertueux, Rillettes de saumon, Riz au lait et pommes caramel, ... Les voir toutes 492

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Pain perdu, Sandwich club au poulet, Grilled cheese, Croque-monsieur aux épinards, Charlotte comtoise aux pommes, ... Les voir toutes 9

Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Oeuf Arsène, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Fonds d'artichauts forestiers, ... Les voir toutes 9
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 08/03/2026)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
promis j'essaye ce week-end!!
merciiiiii chef