Julienne de choux au jambon
30 min.
Facile
2.20 €
4 personnes
5 Ingrédients- 1
½ chou vert - 2
1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 3
2 tranches de jambon cru - 4
1 noix de beurre - 5
un peu de Persil - Poids total de ces ingrédients : 605 grammes
La recette pas à pas
Étape 1 - ⌛ 20 min.
Étape 2 - ⌛ 2 min.
Étape 3 - ⌛ 2 min.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 27 ANC=42 % | 20 ANC=8 % | 47 ANC=65 % | 614 ANC=31 % | 2 574 ANC : 31 % |
| Pour 100 g | 4 ANC=7 % | 3 ANC=1 % | 7 ANC=11 % | 101 ANC=5 % | 426 ANC : 5 % |
| Par personne | 6 ANC=10 % | 5 ANC=2 % | 11 ANC=16 % | 153 ANC=8 % | 644 ANC : 8 % |
- Pour 4 personnes : 2.20 €
- Par personne : 0.55 €
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Les 10 commentaires déjà postés sur cette recette :
Encore merci pour cette recette simple et bien expliquée, BRAVO !!
Exellente recette facile à faire je la teste dès demain humm!!!!!!!!!!!!
Cordialement