Dernière mise à jour : Le 28 Février 2012
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
10 min. | 20 min. | 30 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
951 Kcal ou 3 982 Kj | 25 gr | 14 gr | 88 gr |
48 % | 10 % | 1 % | 13 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
247 Kcal ou 1 034 Kj | 7 gr | 4 gr | 23 gr |
12 % | 3 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
475 Kcal ou 1 989 Kj | 13 gr | 7 gr | 44 gr |
24 % | 5 % | 1 % | 7 % |
![]() | Boulettes de viandes : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Courgettes garnies express, Couscous, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartines grillées jambon-béchamel, Coq au vin, Oeufs tomates-courgettes, Minestrone, Salade citronnée de choux et pommes de terre, ... Toutes |
![]() | Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin à l'Italienne, Pan bagnat, Petites omelettes aux légumes, Taboulé de chou-fleur, Oeufs aux tomates, ... Toutes |
![]() | Romarin : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petites omelettes aux légumes, Oeufs aux tomates, Plancha aux épices, Feta à l'huile d'olive aux herbes, Gratin de pommes de terre charcutier, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)
Les 15 commentaires déjà postés sur cette recette :
Oui oui c'est bien en chemise.
Ok pour le site, je continue donc ;-)
cela leur donne un petit air exotique miam miam