Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 20 ANC=8 % | 10 ANC=1 % | 60 ANC=9 % | 650 ANC=30 % | 2 730 ANC : 30 % |
Pour 100 g | 4 ANC=2 % | 2 ANC=0 % | 10 ANC=2 % | 140 ANC=7 % | 570 ANC : 7 % |
Par personne | 10 ANC=4 % | 6 ANC=1 % | 30 ANC=4 % | 330 ANC=20 % | 1 370 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Salade de riz et épinards frais, Curry de légumes indiens, Quiche sans pâte aux épinards et pommes de terre, Koulibiak en terrine, Pesto aux pistaches et épinards, ... Les voir toutes 11
Ces autres recettes également : Total navet, Fin gratin de poireaux aux oeufs durs, Gratin de pommes fruits aux amandes, Gratin de poireaux au Morbier, Mousse de betteraves crues aux noix, ... Les voir toutes 170
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Gratin d'épinards aux oeufs durs, Tartine gratinée aux épinards, Salade de topinambours, Salade Caesar, Croque-monsieur aux épinards, ... Les voir toutes 46
Ces autres recettes également : Feta à l'huile d'olive aux herbes, Tomates à la provençale, Pâtes aux asperges vertes, Pan con tomate, Baguette garnie, ... Les voir toutes 532
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 21/09/2025)