1 568 recettes faciles et bien expliquées, avec +66K photos et 78 vidéos

Salade mélangée très verte


Salade mélangée très verte
Un délicieux mélange de croquant et de tendre pour cette salade, où se mêlent champignons, haricots verts cuits et œufs durs.
28 K 3.3/5 (4 avis)
Noter cette recette :
Mots-clés :
Dernière mise à jour : Le 2 Juillet 2023
Pour cette recette : Commenter Envoyer à un-e ami-e Me poser une question Suivre Imprimable Diaporama Video
Pour 4 personnes, il vous faut :
  • 1 salade verte 200 g de salade verte
  • 2 champignons de Paris 200 g de champignons de Paris
  • 3 œuf dur 2 œufs durs
  • 4 haricots verts cuits 200 g de haricots verts cuits
  • 5 oignon nouveau 1 oignon nouveau
  • 6 herbes de votre choix herbes de votre choix
  • 7 sauce vinaigrette 5 cuillères à soupe de sauce vinaigrette
  • Poids total de ces ingrédients : 900 grammes

Changer ces ingrédients pour :
Changer d'unités de mesures :
Les temps pour cette recette
Préparation : 25 min.
Quand commencer ou finir cette recette ?
Si vous commencez maintenant, à , vous finirez vers : ?.Changer d'heure de début
Pour finir vers 19h, vous devrez avoir commencé avant : .Changer d'heure de fin

La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 2 min.
Salade mélangée très verte : Étape 1
Mettez 200 g de salade verte dans un saladier, vous pouvez les tailler en chiffonnade si vous préférez, mais ce n'est pas indispensable.

Étape 2 - ⌛ 10 min.
Salade mélangée très verte : Étape 2
Préparez puis émincez 200 g de champignons de Paris, versez les dans le saladier.

Étape 3 - ⌛ 3 min.
Salade mélangée très verte : Étape 3
Découpez 200 g de haricots verts cuits en petits tronçons...

Étape 4 - ⌛ 1 min.
Salade mélangée très verte : Étape 4
...puis ajoutez les dans le saladier.

Étape 5 - ⌛ 4 min.
Salade mélangée très verte : Étape 5
Préparez puis émincez herbes de votre choix et ajoutez le au saladier, avec 2 œufs durs que vous aurez découpés en tranches.

Étape 6 - ⌛ 2 min.
Salade mélangée très verte : Étape 6
Ajoutez les herbes grossièrement hachées.

Étape 7 - ⌛ 2 min.
Salade mélangée très verte : Étape 7
Terminez avec 5 cuillères à soupe de sauce vinaigrette, mélangez bien, votre salade est prête.
Remarques
Si vous n'avez pas d'oignon nouveau, remplacez le par une échalote ou un petit oignon rouge finement ciselé.
Conservation : A déguster sans trop tarder une fois la vinaigrette ajoutée.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette30 ANC=10 %40 ANC=4 %80 ANC=10 %980 ANC=50 %4 100 ANC : 50 %
Pour 100 g3 ANC=1 %4 ANC=0 %8 ANC=1 %110 ANC=5 %460 ANC : 5 %
Par personne7 ANC=3 %9 ANC=1 %20 ANC=3 %240 ANC=10 %1 020 ANC : 10 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Allergènes possibles dans cette recette : œuf, Sulfites, moutarde
Combien ça coûte ?
  • Pour 4 personnes : 4.20 €
  • Par personne : 1.05 €

Changer de monnaie :

Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
Cette recette utilise (entre autres)
Autres recettes que vous pourriez également apprécier
Tiramisu
Tiramisu
C'est un classique de la cuisine italienne (son nom voudrait dire "Tire moi en haut" ou, plus poétiquement, "Emmène-moi au ciel") qui ressemble un peu aux charlottes dans sa structure : des couches de biscuits parfumés, séparés par une crème onctueuse.
27 Juillet 2013 521 K 574 50 min.
Röestis
Röestis
Plat d'origine Suisse sans doute, prononcer "reuch'tis", mais aussi bien Franc-comtois. Il s'agit là d'une version un peu sophistiquée.
21 Février 2011 282 K 24.1 40 min.
Quand faut-il saler l'eau de cuisson ?
Quand faut-il saler l'eau de cuisson ?
Vaut-il mieux saler l'eau de cuisson, pour des légumes par exemple, au début quand elle est froide ou bien quand elle bout ? J'ai toujours entendu dire qu'il fallait saler "après", quand l'eau bouillait, car si on la salait "avant", elle allait mettre plus de temps à bouillir. Vrai ou faux ? Tentons l'expérience...
25 Juillet 2017 157 K 164.1 15 min.
Sablés aux flocons d'avoine
Sablés aux flocons d'avoine
Petits biscuits sablés à la farine de flocons d'avoine faite maison.
21 Février 2011 298 K 74.2 2 heures 45 min.
Comment bien répartir une préparation
Comment bien répartir une préparation
En cuisine ça nous arrive souvent : on fait une crème pour 6 personnes dans une casserole, et puis au fil de la recette on nous demande de "répartir la crème dans les verres", ce qu'on fait généralement très au pif, avec plus ou moins de succès. Pour un partage précis, voici une petite astuce toute simple qui ne nécessite qu'une 3 Juin 2011 65 K 83 20 min.
Liste des nouveautés de cuisine-facile.com

Suivre cette recette
Si cette recette vous intéresse, vous pouvez la "suivre", c'est à dire que vous indiquez ici votre adresse e-mail, et ensuite, à chaque fois que la recette est modifiée, ou commentée, vous recevrez immédiatement un e-mail personnel pour vous en avertir. Notez que vous devrez avant cela confirmer, toujours par e-mail, que c'est bien vous qui souhaitez suivre cette recette.
I am not a leaving thing
Nota : Nous ne partagerons jamais votre adresse e-mail avec qui que ce soit.
Autre possibilité : vous abonner à la liste de diffusion de cuisine-facile.com, vous recevrez alors un e-mail pour chaque nouvelle recette publiée sur site.

Retourner en début de page