
4 tomates
3 courgettes
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
1 pâte feuilletée
50 g de feta (facultatif)
thym
sel
poivre









| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 130 ANC=50 % | 880 ANC=80 % | 860 ANC=130 % | 1 860 ANC=90 % | 7 790 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 60 ANC=6 % | 60 ANC=9 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Pain des filles, Gros dés de saumons à la Crétoise, Sauce cocktail, Marmite de Taos, Épinards crémeux à la lombarde, ... Les voir toutes 13

Ces autres recettes également : Rémoulade de courgettes et tomates, Salade grecque au poulet, Tourte aux légumes, Tomates farcies à la Comtoise, Tarte fine, gelée de tomates et avocat, ... Les voir toutes 76

Ces autres recettes également : Tagliatelles et spaghetti de courgettes façon carbonara, Rémoulade de petites courgettes au thon, Clafoutis de légumes, Soupe minute aux courgettes et Mont d'or, Couscous, ... Les voir toutes 49

Ces autres recettes également : Omelette aux tomates, Céleri grillé à la crème moutardée, Oeufs à la coque surprise, Petite blanquette de saumon, Chili con carne express, ... Les voir toutes 545
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 14/12/2025)
Les 11 commentaires déjà postés sur cette recette :
je viens de découvrir votre site il est super !!!.pleins d idées et des recettes facile des recettes qui me rappel mon enfance (le riz au lait) .merçi.
merci pour tout