
4 tomates
3 courgettes
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
1 pâte feuilletée
50 g de feta (facultatif)
thym
sel
poivre









| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 130 ANC=50 % | 880 ANC=80 % | 860 ANC=130 % | 1 860 ANC=90 % | 7 790 ANC : 90 % |
| Pour 100 g | 8 ANC=3 % | 60 ANC=6 % | 60 ANC=9 % | 120 ANC=6 % | 520 ANC : 6 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Cake tomate, moutarde et thon, Tarte pissaladière feuilletée, Épinards crémeux à la lombarde, Marmite de Taos, Cassoulet, ... Les voir toutes 13

Ces autres recettes également : Tarte fine, gelée de tomates et avocat, Paella, Spaghetti Bolognaise, Salade tahitienne, Tourte aux légumes, ... Les voir toutes 76

Ces autres recettes également : Filets de boeuf marinés au romarin et vin rouge, Risotto aux courgettes et tomates cerises, Pannequets au riz rouge, Gratin Parmentier, Pâtes aux tomates cerises, olives et feta, ... Les voir toutes 543

Ces autres recettes également : Gratin de queues de langoustines, Salade de courgettes croquantes et champignons, Rémoulade de courgettes et tomates, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Tartines de Kérinou, ... Les voir toutes 49
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 30/11/2025)
Les 11 commentaires déjà postés sur cette recette :
je viens de découvrir votre site il est super !!!.pleins d idées et des recettes facile des recettes qui me rappel mon enfance (le riz au lait) .merçi.
merci pour tout