Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 240 ANC=90 % | 210 ANC=20 % | 240 ANC=40 % | 3 940 ANC=200 % | 16 510 ANC : 200 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Gratin de pommes de terre et brocoli, Tourte aux légumes, Potatoes, Pommes de terre en portefeuille, Haricots verts "de la haute patate", ... Les voir toutes 83
Ces autres recettes également : Huile d'olive aux herbes, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Kebab maison, Tagliatelles aux coques, Choux grillés au citron, ... Les voir toutes 527
Ces autres recettes également : Salade de lentilles et viande froide, Cake aux épinards et au Comté, Sauce crème au vin jaune, Fine tarte poireaux-artichauts à la piémontaise, Céleri grillé à la crème moutardée, ... Les voir toutes 203
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 06/07/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !