1 litre d'eau
2 cubes de bouillon de volaille
1 kg de carotte
1 oignon
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
250 g de lard
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 30 ANC=10 % | 90 ANC=9 % | 210 ANC=30 % | 2 380 ANC=120 % | 9 970 ANC : 120 % |
| Pour 100 g | 1 ANC=1 % | 3 ANC=0 % | 8 ANC=1 % | 100 ANC=5 % | 410 ANC : 5 % |
| Par personne | 8 ANC=3 % | 20 ANC=2 % | 50 ANC=8 % | 600 ANC=30 % | 2 490 ANC : 30 % |
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