Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 240 ANC=90 % | 210 ANC=20 % | 240 ANC=40 % | 3 940 ANC=200 % | 16 510 ANC : 200 % |
Pour 100 g | 9 ANC=4 % | 8 ANC=1 % | 9 ANC=1 % | 150 ANC=8 % | 650 ANC : 8 % |
Par personne | 20 ANC=8 % | 20 ANC=2 % | 20 ANC=3 % | 330 ANC=20 % | 1 380 ANC : 20 % |
Ces autres recettes également : Petits légumes en croûte à l'islandaise, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Soupe de légumes moulinée, Pommes boulangères, Choucroute de la mer, Pommes de terre grillées, Saucisse de Morteau de gîte , ... Les voir toutes 83
Ces autres recettes également : Polenta aux artichauts et champignons, Artichauts poivrade, Blancs de volaille à l'estragon, Haricots aux tomates, Thon moelleux, ... Les voir toutes 531
Ces autres recettes également : Croustade de langoustines aux poireaux, Chili con carne express, Tartines auvergnates, Omelette épinard et poulet en gratin, Marmite Normande, ... Les voir toutes 203
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 24/08/2025)
Les 2 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je fais une variante en intégrant un pavé de saumon (ou une darne) et un ou deux filets de truite. Je fais frire le saumon et la truite avec l'ail ce qui donne beaucoup de goût.
Pour le reste c'est itou pareil. Bien sur c'est plus cher mais c'est v******ent bon !