4 côtelettes de porc
2 cuillères à soupe d'huile
2 cuillères à soupe de moutarde
thym
1 verre de vin blanc sec
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 160 ANC=60 % | 4 ANC=0 % | 150 ANC=20 % | 1 960 ANC=100 % | 8 190 ANC : 100 % |
| Pour 100 g | 20 ANC=8 % | 0 | 20 ANC=3 % | 260 ANC=10 % | 1 080 ANC : 10 % |
| Par personne | 40 ANC=20 % | 1 ANC=0 % | 40 ANC=6 % | 490 ANC=20 % | 2 050 ANC : 20 % |
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Les 11 commentaires déjà postés sur cette recette :
Ce sont les opérations qui suivent : remettre la poêle sur le feu, versez le vin blanc etc.
Mais c'est pas très bien formulé finlement, je vais réécrire ça.
Qu'est ce que vous entendez par : faites le jus de cuisson court