Rillettes de thon d'Oriane
Petite préparation rapide pour apéro.
Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette : RillettesThonSaint-moretCibouletteApéroTartineToastFromage frais
1 boite de thon à l'huile
1 boite de fromage frais
1 bouquet de 
Combien de temps ?
Pour réaliser cette recette :
| Préparation | Totale |
|---|---|
| 17 min. | 17 min. |
Pour planifier cette recette :
- A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à ... ?
- A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à ... ?
- Calculez moi ça...
La recette pas à pas
Étape 1 - 3 min.
Dans un bol, mettez 1 boite de thon à l'huile et 1 boite de fromage frais.
Étape 2 - 3 min.
Ajoutez 1 bouquet de ciboulette coupée finement aux ciseaux. Et mélangez bien avec une fourchette.
Étape 3 - 1 min.
Poivrez à votre goût.
Étape 4 - 10 min.
Tartinez sur de fines tranches de baguette, si possible grillées, et servez. Bon appétit !
Conservation
Plusieurs jours au frigo, recouvert d'un film.
Informations de diététique
| Pour la recette | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 368 Kcal ou 1 541 Kj | 43 gr | 3 gr | 20 gr |
| 18 % | 17 % | <1 % | 3 % |
| Pour 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
| 175 Kcal ou 733 Kj | 20 gr | 1 gr | 10 gr |
| 9 % | 8 % | <1 % | 1 % |
Combien ça coûte ?
- Pour 200 g : 4.50 $
Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation.
Source
Oriane bien sûr.
Cette recette utilise (entre autres)
 | Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pan bagnat, Sauce gribouille, Avocat au thon, Salade de riz et épinards frais, Salade Crétoise, ... Toutes |
 | Fromage frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Brick épinards-cajou, Bagel poulet et avocat, Tarte fromagère aux tomates, Comme un boursin ail et fines herbes, Saumon gravlax, ... Toutes |
 | Ciboulette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade de chou rouge à la ciboule, Cervelle de canut, Salade de topinambours, Salade de jeunes courgettes, Oeufs en coque de brioche, ... Toutes |
 | Poivre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Club-sandwich "Terre et mer", Potée à la façon de ma grand-mère Jeanne, Tarte fine courgettes-menthe, Thon moelleux, Tarte Comtoise pour Seàn, ... Toutes |
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Vos 2 commentaires ou questions sur cette recette
- Trés bon avec nimporte quel pain, mais delicieux avec des petits pains au laitPosté par olive le 28 mars 2011 à 15h01 (n° 2)
- Cette recette est delicieusepetite astuce pour relever le goût, de l'echalotte c'est un régalPosté par loty le 6 mars 2010 à 21h15 (n° 1)
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