1 gousse d'ail
1 oignon
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
300 g de viande hachée
1 cuillère à soupe d'épices à couscous
coriandre
2 cuillères à soupe de fromage râpé
1 cuillère à soupe de jus de citron
4 feuilles de brick| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 60 ANC=20 % | 40 ANC=4 % | 100 ANC=20 % | 1 300 ANC=70 % | 5 430 ANC : 70 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=4 % | 7 ANC=1 % | 20 ANC=3 % | 230 ANC=10 % | 960 ANC : 10 % |
| Par bricks | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 320 ANC=20 % | 1 360 ANC : 20 % |
Changer de monnaie :

Ces autres recettes également : Tomates et courgettes farcies, Hamburgers, Polpete, Enchiladas, Pies comme en Nouvelle-Zélande, ... Les voir toutes 15

Ces autres recettes également : Bricks épinards-feta en gratin, Croustillants de saumon fumé aux herbes, Rouleaux croustillants aux épinards, Croustillant au fromage, Feuillantines de pommes tièdes, ... Les voir toutes 12

Ces autres recettes également : Minestrone, Gros dés de saumons à la Crétoise, Coques et chou vert à la crème fumée, Pavé de poisson à la vapeur de romarin, Chaussons de bucheron, ... Les voir toutes 541

Ces autres recettes également : Gratin "grillé dedans", Hachis parmentier, Galettes bretonnes, Omelette soufflée au fromage, Tomates et courgettes farcies, ... Les voir toutes 75
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 09/11/2025)
Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Non, ce n'est pas la peine.
Si on les congèle, il faut les décongeler avant cuisson ?