300 g d'épinards cuits
100 g de lard
2 cuillères à soupe de vinaigre (facultatif)
100 g de sauce béchamel
4 œufs durs
400 g de purée de pommes de terre
50 g de fromage râpé| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 6 g ANC=9 % | 7 g ANC=3 % | 14 g ANC=19 % | 175 kcal ANC=9 % | 734 kJ ANC=9 % |
| Par personne | 11 g ANC=17 % | 14 g ANC=5 % | 26 g ANC=36 % | 336 kcal ANC=17 % | 1 406 kJ ANC=17 % |
| Pour la recette | 65 g ANC=100 % | 86 g ANC=32 % | 159 g ANC=217 % | 2 016 kcal ANC=101 % | 8 438 kJ ANC=101 % |




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