Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
---|---|---|---|
6 min. | 2 heures | 21 min. | 2 heures 27 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
4 704 Kcal ou 19 695 Kj | 151 gr | 114 gr | 408 gr |
235 % | 58 % | 11 % | 62 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
192 Kcal ou 804 Kj | 6 gr | 5 gr | 17 gr |
10 % | 2 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
392 Kcal ou 1 641 Kj | 13 gr | 10 gr | 34 gr |
20 % | 5 % | 1 % | 5 % |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz aux légumes verts, Riz aux petits pois, Saumon grillé à la crème de mâche, Courgettes garnies express, Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, ... Toutes | |
Filet mignon de porc : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Filet mignon comme un involtini, Médaillons de filet mignon et pleins navets, Filets mignons aux herbes, julienne de légumes, Sauté de porc aux cacahouètes, Duo d'asperges mignonettes, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : L'étrange gratin, Lapin à la moutarde, Poulet un peu chinois, Petits légumes verts en sauce Mornay, Tartines de Kérinou, ... Toutes | |
Épices Cajun : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Porc effiloché, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 31/03/2024)