Choux de Bruxelles au four
Avec cette méthode ils seront à la fois fondants, et légèrement croustillants sur le dessus.
55 min.
Facile
4 personnes
4 Ingrédients- 1
1 lb + 10.4 oz de choux de Bruxelles - 2
4 cuillères à soupe d'huile d'olive aux herbes - 3
sel - 4
poivre
La recette pas à pas
Étape 1 - 20 min.
Coupez les en 2 dans la hauteur.
Étape 2 - 3 min.
Préchauffez votre four à 180°C (360°F).
Étape 3 - 30 min.
Étape 4
Servez bien chaud en accompagnement d'une viande par exemple.
| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 30 ANC=10 % | 50 ANC=5 % | 60 ANC=10 % | 910 ANC=50 % | 3 810 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 6 ANC=1 % | 8 ANC=1 % | 110 ANC=6 % | 470 ANC : 6 % |
| Par personne | 7 ANC=3 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=2 % | 230 ANC=10 % | 950 ANC : 10 % |
- Pour 4 personnes : 3.65 €
- Par personne : 0.95 €
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Les 1 commentaire déjà posté sur cette recette :
Sinon bonne et simple recette