Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 230 ANC=90 % | 170 ANC=20 % | 330 ANC=50 % | 3 260 ANC=160 % | 13 660 ANC : 160 % |
Pour 100 g | 20 ANC=6 % | 10 ANC=1 % | 20 ANC=4 % | 240 ANC=10 % | 1 010 ANC : 10 % |
Par personne | 30 ANC=10 % | 20 ANC=2 % | 40 ANC=6 % | 410 ANC=20 % | 1 710 ANC : 20 % |
Plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent : Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Bouchées de filet de poisson aux épinards, Œufs à la florentine, Rouleaux croustillants aux épinards, ... Les voir toutes 34
Ces autres recettes également : Penne aux champignons, Gratin de pommes fruits aux amandes, Appareil à flan, Petites verrines à la vanille, clémentine et marron, Marmite Normande, ... Les voir toutes 167
Ces autres recettes également : Galette des rois Sicilienne, ... Les voir toutes 1
Ces autres recettes également : Pesto menthe et petits pois, Sablés cajou et Parmesan, Pesto pourpre, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, Spaghettis aux moules et basilic, ... Les voir toutes 55
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 30/03/2025)