1 kg 500 g de carotte
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe d'herbes de Provence
1 feuille de laurier
1 brin de romarin
1 litre de bouillon de légumes
4 verres de semoule
4 verres d'eau
Sel
Poivre| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 3 g ANC=5 % | 19 g ANC=7 % | 10 g ANC=15 % | 51 kcal ANC=3 % | 214 kJ ANC=3 % |
| Par personne | 26 g ANC=41 % | 167 g ANC=63 % | 90 g ANC=124 % | 433 kcal ANC=22 % | 1 816 kJ ANC=22 % |
| Pour la recette | 107 g ANC=166 % | 671 g ANC=253 % | 361 g ANC=495 % | 1 735 kcal ANC=87 % | 7 264 kJ ANC=87 % |




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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Voici encore une belle recette qui nous donne du fondant en bouche !
Cependant, je ne vois pas très bien où les carottes sont braizées puisqu'elles sont cuites au bouillon (très bon). J'aurai pensé que entre l'étape 3 & l'étape 4, on les aurait braisées dans une poêle profonde. Mais pourquoi pas !
Merci à vous.
@ulysse : Ah ben non, braisé, c'est cuit dans un fond de liquide, ce dont vous parlez là c'est "sauté" (il me semble)