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Salade de carottes aux amandes et Comté


Salade de carottes aux amandes et Comté
Une très simple et délicieuse salade de carottes, accompagnées d'amandes grillées et de dés de Comté.
14 K
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Dernière mise à jour : Le 2 Avril 2025
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Pour 4 personnes, il vous faut :

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Les temps pour cette recette
Préparation : 20 min.
Cuisson : 5 min.
Soit en tout : 25 min.
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La recette pas à pas


Étape 1 - ⌛ 10 min.
Salade de carottes aux amandes et Comté : Étape 1
Préparez puis râpez 800 g de carotte, versez les dans un saladier.

Étape 2 - ⌛ 4 min.
Salade de carottes aux amandes et Comté : Étape 2
Ajoutez 1 oignon nouveau émincé et les herbes grossièrement hachées, mélangez à la fourchette, puis posez une assiette sur le saladier, le temps de faire ce qui suit.

Étape 3 - ⌛ 5 min.
Salade de carottes aux amandes et Comté : Étape 3
Versez 50 g d'amandes effilées dans une petite poêle sur feu moyen, et faites les torréfier en les remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient un peu colorées.

Laissez refroidir.

Étape 4 - ⌛ 3 min.
Salade de carottes aux amandes et Comté : Étape 4
Découpez 50 g de Comté en petits morceaux réguliers.

Étape 5 - ⌛ 1 min.
Salade de carottes aux amandes et Comté : Étape 5
Versez les amandes refroidies et le Comté dans le saladier.

Étape 6 - ⌛ 2 min.
Salade de carottes aux amandes et Comté : Étape 6
Mélangez le tout, ajoutez la sauce vinaigrette et mélangez à nouveau, votre salade est prête.
Remarques
Vous pouvez remplacer le Comté par un autre fromage, plutôt à pâte dure, comme le cheddar par exemple.
Conservation : A déguster dans la journée.
Source : Maison.
Informations de diététique
Protides (gr)Glucides (gr)Lipides (gr)Valeur énergétique (en k-calories)Valeur énergétique (en k-joules)
Pour la recette30 ANC=10 %90 ANC=8 %110 ANC=20 %1 460 ANC=70 %6 130 ANC : 70 %
Pour 100 g3 ANC=1 %8 ANC=1 %10 ANC=2 %130 ANC=7 %560 ANC : 7 %
Par personne8 ANC=3 %20 ANC=2 %30 ANC=4 %370 ANC=20 %1 530 ANC : 20 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2 000 k-calories (ou 8 400 k-joules) par jour pour une femme
Allergènes possibles dans cette recette : Fruits à coque, lait, Sulfites, moutarde
Combien ça coûte ?
  • Pour 4 personnes : 2.85 €
  • Par personne : 0.75 €

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Nota : Attention, ces prix ne sont qu'une simple estimation, vous pouvez consulter le tableau des prix par ingrédients utilisés pour cette estimation.
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