Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
---|---|---|---|---|---|
Pour la recette | 120 ANC=30 % | 680 ANC=50 % | 360 ANC=40 % | 6 450 ANC=240 % | 26 980 ANC : 240 % |
Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 20 ANC=1 % | 10 ANC=1 % | 190 ANC=7 % | 800 ANC : 7 % |
Par personne | 30 ANC=8 % | 170 ANC=10 % | 90 ANC=10 % | 1 610 ANC=60 % | 6 750 ANC : 60 % |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
@ulysse : Ah ben non, braisé, c'est cuit dans un fond de liquide, ce dont vous parlez là c'est "sauté" (il me semble)
Voici encore une belle recette qui nous donne du fondant en bouche !
Cependant, je ne vois pas très bien où les carottes sont braizées puisqu'elles sont cuites au bouillon (très bon). J'aurai pensé que entre l'étape 3 & l'étape 4, on les aurait braisées dans une poêle profonde. Mais pourquoi pas !
Merci à vous.