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Lapin à la moutarde
Dans cette recette le lapin est désossé, sauté à la moutarde puis cuit au four. Il est servi avec des fèves aux lardons et champignons, et une sauce faite d'une réduction de vin blanc.
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Dernière mise à jour : Le 15 Mai 2011
Pour 4 personnes, il vous faut :
- 1
1 kg de viande de lapin - 2
50 g de moutarde - 3
4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 4
4 verres de vin blanc sec - 5
500 g de fèves - 6
300 g de champignons - 7
1 échalote - 8 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 9
200 g de lardons - 10 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 11
thym - 12
sel - 13
poivre - Poids total de ces ingrédients : 2 595 grammes
Combien de temps ?
| Préparation | Cuisson | Totale |
|---|---|---|
| 48 min. | 1 heure 21 min. | 2 heures 9 min. |
Planifier cette recette :
A quelle heure finirai-je cette recette si je la commence à telle heure ?
A quelle heure dois-je commencer pour finir cette recette à telle heure ?
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La recette pas à pas
Étape 1
15 min.
Désossez 1 kg de viande de lapin complètement. Mettez d'un coté les morceaux de viandes, et de l'autre les os que vous ne jetterez pas.Étape 2
5 min.
Salez et poivrez les morceaux de lapin sur chaque face, puis enduisez les généreusement de moutarde au pinceau. Terminez en parsemant de thym.Préchauffez le four à 160°C (330°F).
Étape 3
10 min.
Dans une grande casserole sur feu vif, versez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et quand elle est bien chaude, posez y les morceaux de lapins moutardés.Faites les juste dorer sur chaque face, procédez en plusieurs fois si nécessaire.
Étape 4
40 min.
Posez les morceaux de lapin dans un plat à four, recouvrez d'un film étirable cuisson, et enfournez pour 40 minutes environ.Étape 5
5 min.
Pendant ce temps, cassez grossièrement les os du lapin avec un hachoir ou un gros couteau.Étape 6
5 min.
Et mettez les dans la même casserole que la viande, faites les dorer en les retournant de temps en temps.Quand ils sont biens dorés, versez 4 verres de vin blanc sec, salez et poivrez, déglacez, remuez bien et laissez réduire de moitié sur feu doux.
Étape 7
3 min.
Quand le bouillon a bien réduit, filtrez le, jetez les os, et gardez cette sauce au chaud.Étape 8
15 min.
Faites cuire 500 g de fèves dans l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis plongez les dans l'eau bien froide, et égouttez les.Réservez.
Étape 9
10 min.
Épluchez 300 g de Étape 10
4 min.
Dans une grande poêle versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, quand elle est bien chaude ajoutez l'échalote et faites cuire 1 minute.Ajoutez les champignons, et faites sauter 2 ou 3 minutes, arrêtez dès qu'ils commencent à rendre un peu d'eau.
Étape 11
2 min.
Égouttez et réservez.Étape 12
7 min.
Dans la même poêle, versez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et quand elle est bien chaude ajoutez 200 g de lardons coupés en petits morceaux.Faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés.
Étape 13
3 min.
Versez dans la poêle les fèves et les champignons, remuez pour réchauffer l'ensemble.Étape 14
5 min.
Servez les morceaux de lapins à coté de la garniture et arrosés de la sauce.Remarques
Vous pouvez épaissir la sauce avec une cuillère à café de maïzena en la réchauffant à feu doux et en remuant constamment.
Informations de diététique
Combien ça coûte ?
Pour 4 personnes : 28.20 €
Par personne : 7.05 €
Que boire avec ça ? : Un Bourgogne rouge comme le Santenay.
Source : D'après Joël Robuchon.
Cette recette utilise (entre autres)
| Viande de lapin : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Terrine de lapin, Civet de lapin à la normande, Civet de lapin, ... Toutes |
| Fèves : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Niçoise, Salade de fèves aux amandes, Petite blanquette de saumon, Tourte aux légumes, ... Toutes |
| Champignons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte bretonne champignons et poireaux, Petites brochettes "terre et mer", Gratin de céleri et champignons, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Omelette cassée champignons-artichauts, ... Toutes |
| Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Fougasse aux lardons et au Comté, Pain trempette au fromage, Ramequins de pommes duchesse, Röestis, Poulet Africain, ... Toutes |
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Vos 9 commentaires ou questions sur cette recette
vous voulez dire 4 cuillère d'huile?
merci pour cette bonne recette, de la moutarde sur du lapin ou du poulet c'est un délice, merci de tout cœur pour toutes vos recettes. très bonne journée.
Je vais tenter cette recette avec des filets de lapin, donc, pas de bouillon, pas d'os et pas de sauce : que me suggérez vous en remplacement ?
Merci
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