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Salade d'herbe

Salade d'herbe

La salade herbe est une petite salade préparée à partir des feuilles de toutes sortes d'herbes aromatiques, c'est quelque chose de très parfumé qui doit être considéré un peu comme un condiment. Attention, c'est bien d'une salade qu'il s'agit et pas d'un hachis : les feuilles sont intactes.

169 123 14.6/5

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Dernière mise à jour : Le 13 Octobre 2010

Pour 1 Salade d'herbe, il vous faut :

Combien de temps ?

PréparationTotale
22 min.22 min.
Conservation : Plusieurs jours au frigo dans un récipient fermé.
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La recette pas à pas

1 Salade d'herbe : Photo de l'étape 1Prenez toutes les herbes que vous pourrez trouver et que vous aimez.

Lavez les.
5 min.
2 Salade d'herbe : Photo de l'étape 2Séchez les. 5 min.
3 Salade d'herbe : Photo de l'étape 3Découpez au ciseaux les feuilles de chaque herbe en jetant les tiges, ne conservez que les parties les plus tendres et mettez les dans un petit saladier. Quelques cas particuliers :
  • Les feuilles de sauge et d'oseille qui sont assez grandes (selon l'espèce que vous utilisez) peuvent être découpées en 2 ou 3 aux ciseaux.
  • Les feuilles de thym doivent être séparées de la tige en douceur entre l'ongle du pouce et de l'index, il vaut mieux se mettre au dessus du saladier pour que les feuilles tombent directement dedans.
  • Les brins de ciboulette doivent être ciselés au couteau, aussi finement que possible.
10 min.
4 Salade d'herbe : Photo de l'étape 4Versez dessus la vinaigrette, et mélangez bien (le plus efficace est de le faire directement à la main). C'est prêt. 2 min.

Remarques

La salade d'herbe accompagne très bien les viandes froides ou en salade, ainsi que (entre autre) les langoustines grillées.

Informations de diététique

Pour la recette
CaloriesProtides Glucides Lipides
2930 gr0 gr32 gr
15 %0 %<1 %5 %
Pour 100 g
CaloriesProtides Glucides Lipides
1890 gr0 gr21 gr
9 %0 %<1 %3 %
Les % sont calculés par rapport aux Apports Nutritionnels Conseillés, ou ANC, de 2000 k-calories par jour pour une femme (changer pour un homme).

Combien ça coûte ?

Pour 1 Salade d'herbe : 7.74 €

Nota : Ces prix ne sont qu'une estimation.

Changer de monnaie :

Recettes qui en utilisent : 1

Langoustines grillées au sésame
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Source : Maison
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