800 g de choux de Bruxelles
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 échalote
1 bouquet de thym
250 ml de crème fraiche liquide
1 cuillère à soupe de jus de citron (facultatif)
sel
poivre| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 40 ANC=20 % | 70 ANC=7 % | 120 ANC=20 % | 1 560 ANC=80 % | 6 520 ANC : 80 % |
| Pour 100 g | 3 ANC=1 % | 6 ANC=1 % | 10 ANC=2 % | 140 ANC=7 % | 580 ANC : 7 % |
| Par personne | 9 ANC=4 % | 20 ANC=2 % | 30 ANC=5 % | 390 ANC=20 % | 1 630 ANC : 20 % |
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