1 oignon nouveau
500 g d'endive
2 tranches de pain
50 g de fromage
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Ciboulette
5 cuillères à soupe de sauce vinaigrette| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 18 g ANC=28 % | 134 g ANC=51 % | 14 g ANC=20 % | 163 kcal ANC=8 % | 683 kJ ANC=8 % |
| Par personne | 40 g ANC=62 % | 296 g ANC=112 % | 32 g ANC=45 % | 358 kcal ANC=18 % | 1 502 kJ ANC=18 % |
| Pour la recette | 160 g ANC=247 % | 1 187 g ANC=448 % | 131 g ANC=179 % | 1 435 kcal ANC=72 % | 6 009 kJ ANC=72 % |
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Les 3 commentaires déjà postés sur cette recette :
Perso, avec les dés de pain, j'ajouterai de l'ail en poudre. J'adores l'ail et c'est une recette ouverte. Merci.
Par contre, question. La veille, je me prépare mon repas du lendemain midi au boulot. Les endives en morceaux et les salades en lanières me plaisent bien. Très souvent, le bord des feuilles noircissent. Ce n'est pas très chouette. Pourquoi et avez-vous une solutions pour petits morceaux?
Bien à vous.
Oui, malheureusement les endives s'oxydent très vite et donc noircissent. Les seules solutions c'est soit de les mettre à l'abri de l'air (boite sous vide) ou bien de les mélanger dès qu'elles sont coupés avec un peu de jus de citron, ou mieux dans un peu d'eau et vitamine C.