
220 g de farine
30 g de flocons de pommes de terre
175 ml d'eau
5 g de sel
5 g de levure de boulanger
15 ml d'huile d'olive
250 g de lardons
125 g d'échalote
15 ml de vin rouge
20 g de beurre
75 g de fromage râpé
Sel
Poivre
25 g de Pâte fermentée (facultatif)












| Protides | Glucides | Lipides | Calories | Énergie | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour 100 g | 7 g ANC=11 % | 24 g ANC=9 % | 21 g ANC=30 % | 321 kcal ANC=16 % | 1 347 kJ ANC=16 % |
| Par bouchons | 1 g ANC=3 % | 5 g ANC=2 % | 5 g ANC=7 % | 75 kcal ANC=4 % | 315 kJ ANC=4 % |
| Pour la recette | 66 g ANC=102 % | 225 g ANC=85 % | 203 g ANC=278 % | 3 009 kcal ANC=150 % | 12 598 kJ ANC=150 % |




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Les 14 commentaires déjà postés sur cette recette :
Je n'y connais pas grand chose en MAP, mais dans le principe, oui pas de problème.
Je vais faire des petits bouchons,mais j aimerais les faire a l'avance, a quel moment du procéder je dois les congeler.
Merci
A l'étape 13, une fois qu'ils sont formés.
pouvez vous me dire si on peut les manger froids - si oui puis je en faire une grande quantite et alors les congeler ? d avance merci
Oui on peut les manger froids (mais c'est meilleur chaud ou tiède), et oui on peut les congeler.
@Samia : Oui c'est possible, mais dans ce cas il faudra sans doute réduire un peu le volume d'eau prévu, car la purée en contient déjà contrairement aux flocons. Je serai vous je tenterai un 150/160 ml pour commencer.
Cette recette est retenue pour l'inauguration de ma toute nouvelle cuisine qui sera opérationnelle dans deux semaines
Puis je remplacer les flocons de pommes de terre tout simplement par de la purée de pomme de terre? merci et gros bisous.