Préparation | Totale |
---|---|
25 min. | 25 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
624 Kcal ou 2 613 Kj | 24 gr | 10 gr | 55 gr |
31 % | 9 % | 1 % | 8 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
129 Kcal ou 540 Kj | 5 gr | 2 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
312 Kcal ou 1 306 Kj | 12 gr | 5 gr | 27 gr |
16 % | 5 % | <1 % | 4 % |
Salade verte : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade poulet-avocat, Salade tahitienne, Sandwich club au poulet, Salade mélangée très verte, Salade verte d'avocat, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tomates et courgettes farcies, Croustillants de crevettes, Gratin à l'Italienne, Salade grecque au poulet, Sauté de légumes verts, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de riz et épinards frais, Pizza du boulanger, Tapenade, Salade de riz et brocoli du Cap, Pan bagnat, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Petites madeleines salées aux 2 fromages, Côtelettes de porc au romarin, Grilled cheese oeuf et épinards, Filet mignon comme un involtini, Torsade Poitevine, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 31/03/2024)