Dernière mise à jour : Le 5 Juin 2019
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Totale |
---|---|
25 min. | 25 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 725 Kcal ou 11 409 Kj | 109 gr | 45 gr | 237 gr |
136 % | 42 % | 4 % | 36 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
143 Kcal ou 599 Kj | 6 gr | 2 gr | 12 gr |
7 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
341 Kcal ou 1 428 Kj | 14 gr | 6 gr | 30 gr |
17 % | 5 % | 1 % | 4 % |
![]() | Salade verte : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade tiède de poulet, Salade tahitienne, Salade verdure et petite omelette, Salade Caesar, Salade verte et rouge, sardines et œufs mimosa, ... Toutes |
![]() | Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petites omelettes aux légumes, Tarte fine de légumes en rosace, Tomates et courgettes farcies, Houmous vert, Salade grecque au poulet, ... Toutes |
![]() | Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tapenade, Salade Crétoise, Salade de courgettes croquantes et champignons, Salade de riz et épinards frais, Rillettes de thon d'Oriane, ... Toutes |
![]() | Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Welsh, Tarte filo-poireaux-fromage, Filet mignon comme un involtini, Tartines de Kérinou, Grilled cheese, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)