Préparation | Cuisson | Totale |
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21 min. | 10 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
436 Kcal ou 1 825 Kj | 187 gr | 1 248 gr | 171 gr |
22 % | 72 % | 118 % | 26 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
131 Kcal ou 548 Kj | 56 gr | 375 gr | 52 gr |
7 % | 22 % | 35 % | 8 % |
Par tartines | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
218 Kcal ou 913 Kj | 93 gr | 624 gr | 86 gr |
11 % | 36 % | 59 % | 13 % |
![]() | Fondue de poireaux : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte saumon et fondue de poireaux, Saint-Jacques à la fondue de poireaux, Croque-monsieur gourmand, Tartines grillées aux poireaux et Camembert, Ramequins de pommes duchesse, ... Toutes |
![]() | Haddock fumé : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Crème de chou-fleur au haddock fumé, ... Toutes |
![]() | Champignons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Coq au vin, Vol-au-vent, Velouté de champignons, Lapin à la moutarde, Tarte fine au thon de Nanou, ... Toutes |
![]() | Pain : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartine aux épinards et béchamel, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Frichti de poireaux aux oeufs durs, Salade Caesar, Salade d'épinards frais, ... Toutes |
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