200 g de pâte feuilletée
150 g de fromage frais
2 cuillères à soupe d'herbes de votre choix
2 avocats
1 citron vert
coriandre
1 fleur de ciboulette (facultatif)
3 pincées de sel fin| Protides (gr) | Glucides (gr) | Lipides (gr) | Valeur énergétique (en k-calories) | Valeur énergétique (en k-joules) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pour la recette | 120 ANC=50 % | 750 ANC=70 % | 680 ANC=100 % | 1 030 ANC=50 % | 4 300 ANC : 50 % |
| Pour 100 g | 10 ANC=5 % | 80 ANC=7 % | 70 ANC=10 % | 100 ANC=5 % | 440 ANC : 5 % |
| Par personne | 30 ANC=10 % | 190 ANC=20 % | 170 ANC=30 % | 260 ANC=10 % | 1 080 ANC : 10 % |
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