Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
26 min. | 5 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
516 Kcal ou 2 160 Kj | 17 gr | 25 gr | 39 gr |
26 % | 7 % | 2 % | 6 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
105 Kcal ou 440 Kj | 3 gr | 5 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
258 Kcal ou 1 080 Kj | 9 gr | 12 gr | 20 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
![]() | Lait entier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Cramique, Crèmes brûlées vanille-chocolat, Far Normando-Breton, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Crème pâtissière à la pistache, ... Toutes |
![]() | Fanes de légumes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pièce de bœuf et fanes de betteraves aux champignons, Potages de fanes, Pesto de fanes de carottes, Soupe très verte et très peu chère, Bœuf "Au vert", ... Toutes |
![]() | Polenta en poudre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polenta crémeuse aux asperges vertes, Polenta, ... Toutes |
![]() | Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Purée de topinambours au poireau, Curry de légumes indiens, Involtinis, Tarte fromagère aux tomates, Guacamole, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 28/07/2024)