Préparation | Cuisson | Totale |
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26 min. | 5 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 659 Kcal ou 11 133 Kj | 103 gr | 140 gr | 191 gr |
133 % | 39 % | 13 % | 29 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
91 Kcal ou 381 Kj | 4 gr | 5 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
222 Kcal ou 929 Kj | 9 gr | 12 gr | 16 gr |
11 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Lait entier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Polenta crémeuse aux asperges vertes, Riz au lait, Cannelés, Crème menthe et chocolat, Potage poireaux-céleri, ... Toutes | |
Fanes de légumes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Pesto de fanes de carottes, Soupe très verte et très peu chère, L'étrange gratin, Pièce de bœuf et fanes de betteraves aux champignons, ... Toutes | |
Polenta en poudre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polenta crémeuse aux asperges vertes, Polenta, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bruschetta, Bouchées de rouget aux graines de pavot, Fine tarte poireaux-artichauts à la piémontaise, Dos de cabillaud au safran, Poisson Tahitien, ... Toutes |
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